Друзья! После каждой трудовой недели ПАРНАЯ ЙОГА! в 15.00 В ТЦ" Захар".

— упражнения на развитие динамической и статической силы, гибкости;
— групповые или парные растяжки;
— асаны, которые выполняются только с партнером;
Показать полностью..
— многочисленные дыхательные практики;
— некоторые элементы разных типов массажа.
Парная йога позволяет:
— постоянно работать над развитием собственного тела и сознания;
— снять многие психологические барьеры, научиться контактировать с партнером;
— снять блоки энергетического плана;
— научиться взаимному доверию к другому человеку;
— научиться взаимодействовать друг с другом не только вербально, но и на уровне энергетики, понимать своего партнера без лишних слов;
— развить тонкость, открытость, чувствительность.
Женщины, занимающиеся парной йогой, становятся более нежными и мягкими, мужчины обретают уверенность, твердость, умение вести женщину.